質問
朝食フルーツを始めて、長年悩みに悩んでいた便秘が解消され、
うれしすぎて、まわりに吹聴しまくっています！
おならが出ず、パンパンに張ったお腹とカレコレ20年程のつきあい・・・
今は、ちょっと張ってきたと思うと、ブ～って感じです。コレは、いいこと？ですか？
解答
ご質問ありがとうございます。
朝フルで腸の大掃除が始まります。
おならが元気なことは大掃除がうまくいっている証拠です。
朝フルを開始した人の腸壁には、今までの食生活で有害物質や老廃物がこびりついています。
そこへフルーツが大掃除をしてくれて、徐々に取り除かれていきます。
始めは不要なものが腸壁にこびりついているので、
少ない表面積からフルーツの栄養を吸収するため脳はなかなか満腹を感じません。
道路でいうと５車線のうち、１車線しか使えていない状態です。
朝フルを続けていくと次第に腸がきれいになります。大掃除です。
１車線だったのが３車線、４車線と表面積が広くなり、
フルーツの栄養はスムーズに吸収されるようになります。
おならはがまんせず、周りに人がいないところでどんどん出しちゃいましょう。
