教えてダイエット

質問

お店では黄色いバナナや少し青っぽいバナナが売られていますが、バナナの食べ頃はいつ頃なのでしょうか？

回答

バナナの食べ頃は、茶色いぶつぶつのスイートスポットが目印です。
皮が緑色のものは少し待ってから食べましょう。皮に茶色の斑点が出てきたら、デンプンが糖に変化したサインで食べ頃です。