質問
朝食をフルーツにして便秘が解消しました。
さらに上を目指すために昼、夜もジューサーでフレッシュジュースを作りたいと思っています。
うちにはジューサーはありません。
ミキサーならあるのですが、ミキサーでもいいですか？
回答
ご質問ありがとうございます。
おすすめしたいのは、一家に一台のジューサーです。
ミキサーとジュースは異なります。
ジューサーを是非買いましょう。
朝食フルーツがご自身で気に入った方はぜひジューサーはもっておくといいですよ。
搾るフルーツによりますが、繊維質を取り除くジューサーの方が出番が多いです。
バナナと豆乳のジュースなら、ミキサーがいいですが、
リンゴやにんじん、セロリのジュースには、ジューサーです。
使い分けのポイントは、素材の水分量。
水分を多く含む素材はジューサーで、そうでないものは、豆乳などを足して
ミキサーで仕上げます。ミキサーは食材まるごとを粉砕します。カスが出ません。
その代わりに、ドロドロとした食感です。
ジューサーは繊維と果汁を分けて搾ったジュースはサラサラな飲み物になります。
繊維は飲まないのでもったいないと感じますが、
水溶性の繊維はジュースにちゃんと入っています。
ジューサーは野菜やフルーツがたくさんにとれます。
健康と美容のためには必須アイテムです。一家に一台あるとみんなで使えます。
