質問
甘いものが大好きな私ですが、今度こそやせたいんです。
後藤さんは１ヶ月で１０キロやせると聞きました。
ダイエット中、甘いもの、例えばケーキとか、お菓子とか、チョコレートとか。
どうしても食べたくなったときは、どのようにしてましたか？
解答
ご質問ありがとうございます。
甘いものは減量した今でも好きです。
月に数回は自分に制限なく好きなものを食べています。
そんなときに甘いモノ食べています。
甘いモノがほしいときは、ドライフルーツの甘みも助けになりますし、
ハーブティに天然のステビアが入ったものもあって
そういったものでだいぶ満足しますよ。
もしお近くにオーガニック食品のお店がありましたら、
ぜひ天然の甘みの食品がありますので見てみてください。
飴やメープルシロップなどがそうですよ。一度買っておくとだいぶ持ちます。
それからお芋の甘みも私は大好きでよく食べます。焼き芋、蒸かし芋美味しいですね。
